Sobre MÃ
Узнайте, как правильно питатьÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸ почечной недоÑтаточноÑти. Ðаши Ñоветы помогут вам Ñохранить здоровье почек и улучшить качеÑтво жизни.
Â
Â
Добрый день, друзьÑ! Я - опытный врач Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾Ð»ÐµÑ‚Ð½Ð¸Ð¼ Ñтажем, который вам ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñ€Ð°ÑÑкажет о том, какое диетичеÑкое питание должны Ñоблюдать люди Ñ Ð¿Ð¾Ñ‡ÐµÑ‡Ð½Ð¾Ð¹ недоÑтаточноÑтью. Ðо не Ñпешите убегать, думаÑ, что Ñто будет ÑÐºÑƒÑ‡Ð½Ð°Ñ Ð»ÐµÐºÑ†Ð¸Ñ Ð¾ том, чего Ð½ÐµÐ»ÑŒÐ·Ñ ÐµÑть. Ðет-нет, Ñ ÑƒÐ¼ÐµÑŽ делать иÑÐºÐ»ÑŽÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ даже научу ваÑ, как можно наÑлаждатьÑÑ Ð²ÐºÑƒÑной едой, не Ð½Ð°Ñ€ÑƒÑˆÐ°Ñ Ð¿Ñ€Ð°Ð²Ð¸Ð» здорового Ð¿Ð¸Ñ‚Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¸ почечной недоÑтаточноÑти. Так что заходите на полную программу, Ñ Ð²Ð°Ð¼ обещаю, что вы не пожалеете!
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
ДиетичеÑкое питание при почечной недоÑтаточноÑти
Â
ÐŸÐ¾Ñ‡ÐµÑ‡Ð½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑтаточноÑть
Â
– Ñто ÑоÑтоÑние, при котором почки переÑтают работать должным образом и не могут Ñффективно удалÑть отходы и лишнюю жидкоÑть из организма. Ð’ ÑвÑзи Ñ Ñтим, при почечной недоÑтаточноÑти диетичеÑкое питание играет важную роль.
Â
ОÑновные принципы диетичеÑкого Ð¿Ð¸Ñ‚Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¸ почечной недоÑтаточноÑти
Â
:
1. Уменьшение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ°. Белок – Ñто оÑновной иÑточник азота в организме. При почечной недоÑтаточноÑти почки не могут отфильтровать вÑе азотиÑтые ÑоединениÑ, которые образуютÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸ раÑщеплении белка, поÑтому они накапливаютÑÑ Ð² крови и могут вызвать ухудшение ÑоÑтоÑниÑ. ПоÑтому рекомендуетÑÑ Ð¾Ð³Ñ€Ð°Ð½Ð¸Ñ‡Ð¸Ñ‚ÑŒ потребление белка до 0,6-0,8 г на 1 кг веÑа тела в день.
2. Ограничение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñ‚Ñ€Ð¸Ñ. Ðатрий – Ñто Ñлемент, который может удерживать жидкоÑть в организме. При почечной недоÑтаточноÑти организм не может Ñффективно удалÑть лишнюю жидкоÑть, поÑтому ограничение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñ‚Ñ€Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ‚ уменьшить нагрузку на почки.
3. Увеличение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ. Калий – Ñто Ñлемент, который помогает поддерживать нормальный ритм Ñердца и учаÑтвует в передаче нервных импульÑов. При почечной недоÑтаточноÑти уровень ÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ Ð² крови может ÑнижатьÑÑ, поÑтому важно увеличивать его потребление.
4. Ограничение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ„Ð¾Ñфора. ФоÑфор – Ñто Ñлемент, который входит в ÑоÑтав многих продуктов и может накапливатьÑÑ Ð² крови при почечной недоÑтаточноÑти. ПоÑтому рекомендуетÑÑ Ð¾Ð³Ñ€Ð°Ð½Ð¸Ñ‡Ð¸Ñ‚ÑŒ потребление фоÑфора до 800-1000 мг в день.
Â
Какие продукты Ñледует включать в рацион при почечной недоÑтаточноÑти?
Â
1. Овощи и фрукты. Они богаты калием и могут помочь увеличить уровень Ñтого Ñлемента в организме. Хорошими иÑточниками ÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ ÑвлÑÑŽÑ‚ÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ñ‹, картофель, шпинат, апельÑины и арбузы.
2. Крупы. Они Ñодержат много белка, но их уÑваивание в организме проиÑходит медленнее, чем белка из мÑÑа. РекомендуетÑÑ ÑƒÐ¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»Ñть крупы, такие как гречка, Ñ€Ð¸Ñ Ð¸ овÑÑнка.
3. Белок. ÐеÑÐ¼Ð¾Ñ‚Ñ€Ñ Ð½Ð° то, что рекомендуетÑÑ Ð¾Ð³Ñ€Ð°Ð½Ð¸Ñ‡Ð¸Ñ‚ÑŒ потребление белка, он вÑе же необходим Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñ€Ð¾Ð²ÑŒÑ. РекомендуетÑÑ ÑƒÐ¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»Ñть нежирные виды мÑÑа, такие как курица и индейка, а также рыбу.
Â
Какие продукты Ñледует иÑключить из рациона при почечной недоÑтаточноÑти?
Â
1. Соленые продукты. Они могут удерживать жидкоÑть в организме и вызывать отеки.
2. Продукты Ñ Ð²Ñ‹Ñоким Ñодержанием фоÑфора. Ðто молоко, Ñыры, фаÑоль, горох, шоколад и другие продукты.
3. Жирные продукты. Они могут повышать уровень холеÑтерина в крови и ухудшать ÑоÑтоÑние при почечной недоÑтаточноÑти.
Â
Вывод
Â
ДиетичеÑкое питание играет важную роль при почечной недоÑтаточноÑти. Его оÑновные принципы – Ñто ограничение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ° и натриÑ, увеличение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ Ð¸ ограничение Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ„Ð¾Ñфора. РекомендуетÑÑ ÑƒÐ¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»Ñть овощи, фрукты, крупы, нежирные виды мÑÑа и рыбу. Следует иÑключать из рациона Ñоленые продукты, продукты Ñ Ð²Ñ‹Ñоким Ñодержанием фоÑфора и жирные продукты. При Ñоблюдении правильного диетичеÑкого Ð¿Ð¸Ñ‚Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ улучшить ÑоÑтоÑние при почечной недоÑтаточноÑти и Ñнизить нагрузку на почки.
Â
